Эмоциональый "пожар" или "холод" ?!... Главное РАВНОВЕСИЕ!!!
Продолжительность тренинга: 12 акад. часов.
Стоимость курса (аудиторное обучение в группе): 390 руб. 195 руб.
(цена по акции на этой неделе/ условия СКИДОК уточняйте у специалистов).
Стоимость индивидуального обучения: 520 руб.
Дата следующего курса: 25.03.2021*
|
(+375 29) 55-12-888 (+375 29) 34-45-888 (+375 25) 76-06-888 |
(+375 29) 53-61-888 (+375 29) 19-24-888 (+375 17) 21-04-788 |
Эмоции и чувства — это очень мощная сила человека. Люди не случайно склонны к эмоциональности, такова наша природа. Эмоции и чувства — это то, что делает нас чувственными, женственными или мужественными, проницательными, интуитивными и привлекательными. В уравновешенном состоянии эта сила дает нам толчок к творчеству, мы жизнерадостны и наполнены. Но порой неуравновешенная эмоциональность наоборот разрушает нашу жизнь, отравляет её. Из-за стрессов, негативного опыта пережитого страха или страданий мы перестаем выражать свои эмоции, запрещаем себе их испытывать, зажимаем свои чувства и переживания. Но можем ли мы не испытывать эмоции?...
Целевая аудитория:
- мужчины и женщины (с 16 лет и старше), желающие и стремящиеся преодолевать стресс и равновесно управлять своими эмоциями.
Цель и задачи тренинга:
- научиться эмоциональному владению собой в разных жизненных ситуациях;
- овладеть правильным контролированием своих эмоций в условиях стресса;
- понять особенности собственного эмоционального состояния.
На тренинге ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как владеть собой в условиях стресса и управлять своими эмоциями,
- Эффективные способы поднятия настроения,
- Основы аутогенной тренировки,
- Как управлять интенсивностью эмоций,
- Как научиться изменять свои убеждения,
- Правильность распознавания ощущений в своём теле,
- Расслабление и его роль в различных условиях и обстоятельствах,
- Как развить способность управлять своим вниманием,
- Особенности осознания и отслеживания внутренних выгод своих эмоций,
- Способы снятия стресса.
Анкета опроса слушателей
.8f1a6d01c78e1dd264372c973fb73725368.jpg)
.8f1a6d01c78e1dd264372c973fb73725368.jpg)
.8f1a6d01c78e1dd264372c973fb73725368.jpg){kind=logo}
.8f1a6d01c78e1dd264372c973fb73725368.jpg "«МедеяСтиль» ООО")
.8f1a6d01c78e1dd264372c973fb73725368.jpg "Гомельская областная филармония")
Отзывы
|
«Атмосфера дружелюбная, информация по делу, много примеров, подача информации с позитивом. Большое спасибо.»
Илья |
|
«Добрый день. Это мой первый тренинг, впечатления положительные. Мысли роившиеся в моей голове в хаотичном порядке, выстроились в логическую цепочку, некие сомнения в правильности принятых мной решений перешли в твёрдую уверенность, что мои решения были верны, груз ответственности за эти решения перестал быть грузом. Конечно положительные эмоции, заряд позитива, сам тренинг, когда ты не одна, и ты видишь, что у других таких же, как и ты и это совершенно незнакомые люди, тоже есть проблемы, проблемы сложнее, понимаешь, что твоя проблема и не проблема вовсе, нужно успокоиться и решение очевидно.»
Алина |
|
«Всё очень понравилось, начиная от организации, места проведения и самого тренинга. Спасибо тренеру за ценные знания и атмосферу занятий.
»
Ольга |
Заказать звонок
Контакты
Менеджер курса
Евгения
info@ib-t.by
+375 (29)55-12-888
+375 (29)34-45-888
+375 (25)76-06-888 (Viber)
Менеджер курса
Евгения
+375 (29) 55-12-888
info@ib-t.by
Методист курса
Екатерина Сергеевна
+375 (25) 69-60-680
info@ib-t.by
Руководитель школы
Алеся Викторовна
director@ib-t.by
