Курсы

Эмоциональый "пожар" или "холод" ?!... Главное РАВНОВЕСИЕ!!!

Эмоции и чувства — это очень мощная сила человека. Люди не случайно склонны к эмоциональности, такова наша природа. Эмоции и чувства — это то, что делает нас чувственными, женственными или мужественными, проницательными, интуитивными и привлекательными. В уравновешенном состоянии эта сила дает нам толчок к творчеству, мы жизнерадостны и наполнены. Но порой неуравновешенная эмоциональность наоборот разрушает нашу жизнь, отравляет её. Из-за стрессов, негативного опыта пережитого страха или страданий мы перестаем выражать свои эмоции, запрещаем себе их испытывать, зажимаем свои чувства и переживания. Но можем ли мы не испытывать эмоции?...

 Целевая аудитория:

  • мужчины и женщины (с 16 лет и старше), желающие и стремящиеся преодолевать стресс и равновесно управлять своими эмоциями.

 Цель и задачи тренинга:

  • научиться эмоциональному владению собой в разных жизненных ситуациях;
  • овладеть правильным контролированием своих эмоций в условиях стресса;
  • понять особенности собственного эмоционального состояния.

На тренинге ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Как владеть собой в условиях стресса и управлять своими эмоциями,
  • Эффективные способы поднятия настроения,
  • Основы аутогенной тренировки,
  • Как управлять интенсивностью эмоций,
  • Как научиться изменять свои убеждения,
  • Правильность распознавания ощущений в своём теле,
  • Расслабление и его роль в различных условиях и обстоятельствах,
  • Как развить способность управлять своим вниманием,
  • Особенности осознания и отслеживания внутренних выгод своих эмоций,
  • Способы снятия стресса. 

Продолжительность тренинга: 12 акад. часов.

Стоимость курса (аудиторное обучение в группе): 200 руб. 95 руб.
(цена по акции на этой неделе/ условия СКИДОК уточняйте у специалистов).

Стоимость индивидуального обучения: 450 руб.

Звоните, группа формируется

Программа лояльности (читать далее…) Программа лояльности (читать далее…)
(+375 29) 55-12-888
(+375 29) 34-45-888
(+375 25) 76-06-888
(+375 29) 53-61-888
(+375 29) 19-24-888
(+375 17) 21-04-788
Фото с занятий

Анкета опроса слушателей

Отзывы

«Атмосфера дружелюбная, информация по делу, много примеров, подача информации с позитивом. Большое спасибо.»

Илья

«Добрый день. Это мой первый тренинг, впечатления положительные. Мысли роившиеся в моей голове в хаотичном порядке, выстроились в логическую цепочку, некие сомнения в правильности принятых мной решений перешли в твёрдую уверенность, что мои решения были верны, груз ответственности за эти решения перестал быть грузом. Конечно положительные эмоции, заряд позитива, сам тренинг, когда ты не одна, и ты видишь, что у других таких же, как и ты и это совершенно незнакомые люди, тоже есть проблемы, проблемы сложнее, понимаешь, что твоя проблема и не проблема вовсе, нужно успокоиться и решение очевидно.»

Алина

«Всё очень понравилось, начиная от организации, места проведения и самого тренинга. Спасибо тренеру за ценные знания и атмосферу занятий. »

Ольга

Корпоративные обучающиеся

Записаться на курс

Контакты

Менеджер курса

Евгения

info@ib-t.by

+375 (29)55-12-888
+375 (29)34-45-888
+375 (25)76-06-888 (Viber)
Советники

Менеджер курса

Евгения

+375 (29) 55-12-888

info@ib-t.by

Методист курса

Екатерина Сергеевна

+375 (25) 69-60-680

info@ib-t.by

Руководитель школы

Алеся Викторовна

director@ib-t.by

Вакансии
Зачисление

Заполните анкету и узнайте, сможете ли Вы быть зачислены на курс

Заполнить анкету
Присоединяйтесь
 
 
Полная версия сайта Мобильная версия сайта